Puedes hacer tus propios exfoliantes naturales en casa, con ingredientes sencillos, económicos y seguros para tu piel. ¿Sabías que exfoliar tu piel de forma regular mejora la circulación, elimina células muertas y deja tu piel más suave, luminosa y receptiva a los tratamientos?
La buena noticia es que no necesitas productos comerciales llenos de químicos.
🌿 Beneficios de los exfoliantes naturales
- Eliminan impurezas y células muertas
- Activan la circulación
- Estimulan la regeneración celular
- Preparan la piel para absorber mejor aceites o cremas
- Son respetuosos con el medio ambiente y libres de tóxicos
¿Cada cuánto exfoliar?
- Rostro: 1 vez por semana (piel seca o sensible) o 2 veces (piel grasa)
- Cuerpo: 1-2 veces por semana
Evita exfoliarte si tienes heridas, quemaduras o brotes activos de acné.
🥣 Recetas de exfoliantes naturales para el rostro
1. Exfoliante suave de avena y miel (piel sensible)
- 1 cucharada de avena molida
- 1 cucharadita de miel cruda
- 1 chorrito de agua o infusión de manzanilla
Mezcla hasta obtener una pasta. Aplica con movimientos circulares suaves y enjuaga con agua tibia.
2. Exfoliante iluminador de yogur y azúcar
- 1 cucharada de yogur natural
- 1 cucharadita de azúcar
Aplica sobre la piel limpia, deja actuar 5 minutos y masajea antes de enjuagar.
3. Exfoliante antiacné de arcilla y té verde
- 1 cucharada de arcilla verde
- 1 cucharadita de té verde frío
- 1 gota de aceite esencial de árbol de té (opcional)
Aplica como una mascarilla exfoliante y retira suavemente con agua.
Recetas de exfoliantes naturales para el cuerpo
1. Exfoliante energizante de café y aceite de coco
- 2 cucharadas de café molido usado
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharadita de azúcar moreno
Masajea en la ducha con movimientos circulares. Ideal para piernas y glúteos.
2. Exfoliante reafirmante de sal marina y aceite de oliva
- 2 cucharadas de sal marina gruesa
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Ralladura de limón o lavanda seca
Frota sobre la piel húmeda y enjuaga. Deja la piel muy nutrida.
3. Exfoliante relajante de azúcar y lavanda
- 2 cucharadas de azúcar blanco
- 1 cucharada de aceite de almendras
- 3 gotas de aceite esencial de lavanda
Masajea con suavidad después de un día estresante.
Consejo extra:
Guarda tus exfoliantes caseros en frascos herméticos en la nevera y úsalos en 5-7 días. Siempre haz una prueba en una pequeña zona de la piel antes de usar.
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