Existen remedios naturales para tratar hematomas, su curación y reducir el dolor y la inflamación. Si buscas una alternativa suave, económica y eficaz, sigue leyendo.Los hematomas, también conocidos como moretones o cardenales, son acumulaciones de sangre debajo de la piel producidas por golpes o caídas,
🌿 ¿Qué es un hematoma y por qué aparece?
Cuando te das un golpe, los vasos sanguíneos se rompen y la sangre se acumula en los tejidos cercanos, formando una mancha de color morado, azul o verdoso. Aunque no suelen ser graves, los hematomas pueden causar dolor, inflamación y molestias estéticas.
Remedios naturales para tratar hematomas
1. Árnica montana
Uno de los más populares. Puedes aplicarla en forma de crema o gel justo después del golpe (si no hay heridas abiertas). Reduce la inflamación y acelera la reabsorción de la sangre acumulada.
2. Compresas frías (primeras 24-48h)
Aplicar frío reduce el flujo sanguíneo y evita que el hematoma se extienda. Usa una bolsa de hielo envuelta en un paño durante 10-15 minutos varias veces al día.
3. Aceite esencial de lavanda
Con propiedades calmantes y antiinflamatorias. Puedes diluir unas gotas en un aceite vegetal (como almendra o coco) y masajear suavemente la zona.
4. Vinagre de manzana
Favorece la circulación en la zona afectada. Aplica con un algodón sobre el hematoma dos veces al día.
5. Cúrcuma en cataplasma
La cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios. Mezcla cúrcuma en polvo con un poco de agua caliente hasta formar una pasta. Aplícala sobre el hematoma y cubre con una gasa.
6. Aloe vera
Fresca y regeneradora, ayuda a calmar el dolor y desinflamar. Aplica gel natural directamente sobre el moretón.
Consejos adicionales
- Elevar la zona afectada ayuda a reducir la inflamación.
- Evita masajes fuertes durante las primeras horas tras el golpe.
- Aumenta el consumo de alimentos ricos en vitamina C y K (como cítricos y espinacas), esenciales para la salud de los capilares.
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